頁:
[1]
大家體適能(女)800公尺/(男)1600公尺跑得多少?
我蠻想知道大家都跑多少?我一開始剛跟朋友練習兩個禮拜的時候
測是9分整
持續練半個學期
測出來是6分3X
有一陣子腳受傷
到現在都還沒好不能練太激烈的課表
最近測6分17秒
大家跑得如何呢??<div></div> 小弟沒有很認真在練~~
之前測出來的時間是,
7分1X秒~~ 小弟沒有很認真在練~~
之前測出來的時間是,
7分1X秒~~ 我本身是練短跑的!!所以對長跑不強!!!
高中術科考的時候記得1600是跑5分23秒多!!! 男
7分多
高中時後側的= =<br><br><br><br><br><div></div> 小弟1600跑5分02秒唷~~~
還可以巴 = =!!! 國中最好跑到7分0幾秒
平常沒有在練
給你做參考 高中的時候跑6分20秒............
現在不知道了 一般人能跑六分半 體力算不錯了阿!!
繼續練習一定能更進步的:) 高中時期 1600公尺跑 5分52秒
800則是2分28<br><br><br><br><br><div></div> 我是十分吧跑不快,怎樣才會跑快點 男的 體力不好 最快就跑7分多而已 本人沒有很認真在練~~
之前測出來的時間是,
6分初
國中最好好像是6分5X秒....
現在老了只能慢慢跑
頁:
[1]